Parisuhteessa yksi tärkeimmistä lahjoista on toisen kuuleminen ilman kiireitä, ilman valmiita vastauksia. Nämä kysymykset auttavat avaamaan keskusteluja, joita ei ehkä muuten tulisi käytyä. Anna hetki huomiota, ja huomaat miten yhteys syvenee.
Tunteet ovat kuin opasteita sisäiseen maailmaan. Kun jaat, miltä sinusta tuntuu, avaat toiselle oven siihen, kuka oikeasti olet. Tunteiden tunnistamiseen saat tukea tunneympyrästä, ja kokemusten taustalla olevia tarpeita voit selkiyttää tarvelistan avulla.
Syyskuun kysymykset omalle kumppanille:
- Jos kehosi voisi puhua sinulle yhden lauseen, mikä lause se olisi? Mitä tunteita lause herättää?
- Mikä arkinen asia saa sinut tuntemaan olosi mukavaksi omassa kehossasi (esim. vaate, asento, rutiini)?
- Milloin viimeksi tunsit olosi erityisen virkeäksi tai vahvaksi? Mitä tunteita vastauksesi herättää?
- Millaisessa tilanteessa huomaat erityisesti nauttivasi liikkeestä tai liikkumisesta?
- Millainen muutos kehossasi on ollut sinulle haastava hyväksyä, ja miten olet siihen sopeutunut?
- Miten toivoisit minun huomioivan kehosi hyvinvointia tai rajoja entistä paremmin?
- Millainen kosketus tai ele saa sinun kehosi rentoutumaan helpoiten?
- Miten leikit kanssani mieluiten? Mainitse kaksi eri asiaa.
- Kerro tilanteesta, jossa olit tai olet omalla tavallasi luova. Mitä tunteita vastauksesi herättää?
- Millaista luovuutta arvostat? Kerro konkreettinen tilanne, jossa näit sellaista luovuutta toisessa ihmisessä.
- Millainen leikki lataa sinun henkisiä akkujasi? Kuvaa miten tämä leikki sinuun vaikuttaa.
- Mistä itse keksimästäsi pienestä arjen ratkaisusta olet edelleen ylpeä?
- Kehu minua: missä asiassa koet minun olevan erityisen luova, ja miten se ilahduttaa sinua?
- Onko arjessamme tarpeeksi tilaa vapaalle leikille? Milloin sille oli viimeksi tilaa?
- Millainen oli lapsuutesi suosikkipaikka kotona? Missä viihdyit eniten ja miksi?
- Mikä asia kodissamme saa sinut kokemaan, että täällä on hyvä olla?
- Mikä huonekalu tai paikka kotona kutsuu sinua useimmin rentoutumaan?
- Missä maailmankolkassa haaveidesi koti sijaitsee? Mitä tunteita tämä paikka sinussa synnyttää?
- Miten haluaisit, että kotimme muuttuu seuraavien 5-10 vuoden aikana?
- Millainen on unelmiesi kotipäivä? Mitä tunteita vastauksesi herättää?
- Jos koti voisi soittaa sinulle tunnusmusiikin aina kun astut sisään, mikä biisi tai sävelmä se olisi?
- Kerro jokin tarina tai sanonta, jonka olet kuullut usein omilta vanhemmiltasi tai isovanhemmiltasi.
- Mikä on jokin arkinen tapa, jonka olet selvästi perinyt omilta vanhemmiltasi tai isovanhemmiltasi?
- Oletko halunnut tietoisesti katkaista jonkin perintönä tulleen tavan tai ajattelumallin? Mitä tunteita vastauksesi herättää?
- Jos voisit antaa tuleville sukupolville yhden opetuksen, jonka olet itse kantapään kautta oppinut, mikä se olisi?
- Mikä on hauskin sanonta tai letkautus, jonka muistat jonkun vanhemman sukulaisen käyttäneen?
- Mikä on vahvin muistosi jostakin isovanhemmastasi? Mitä tunteita siihen liittyy?
- Ketä aiempien sukupolvien henkilöä kunnioitat eniten? Miksi? Mitä tunteita herää, kun mietit tätä henkilöä?
- Kerro jostain lapsuuden pelostasi, joka kuvastaa myös sitä kuka nykyään olet. Mitä tunteita vastauksesi herättää?
- Millaisiin arjen tilanteisiin toivoisit lisää rohkeutta?
Lisää kysymyksiä pariskunnille
Uudet kysymykset julkaistaan viikoittain myös Facebookissa ja Instagramissa.
Jos kaipaatte hetkeä pysähtyä, kuulua ja tulla kuulluksi, tervetuloa Mennään Eteenpäin -viikonloppuun. Kurssi tarjoaa mahdollisuuden vahvistaa sidettä ja rakentaa ymmärrystä ohjatusti ja turvallisesti. Tapahtumakalenterista näet seuraavat ajankohdat.
