Jos olen katkaissut yhteyden omiin tunteisiini, olen vähemmän herkkä havaitsemaan, mitä sinä tunnet, ja siksi en osaa toimia parisuhteessa niin taitavasti ja hienovaraisesti kuin voisin.
— Michael Reichert
Parisuhde ei ole vain kahden ihmisen välinen tanssi, vaan myös sisäinen matka itseen. Moni meistä on oppinut suojaamaan itseään vaikeilta tunteilta – pettymykseltä, häpeältä, riittämättömyydeltä – sulkemalla niitä pois tietoisuudesta. Mutta sama mekanismi, joka suojelee meitä kivulta, eristää meidät myös ilosta, yhteydestä ja rakkaudesta. Kun tukahdutan omat tunteeni, tukahdutan samalla kykyni asettua sinun asemaasi, virittäytyä siihen, mitä juuri sinä tarvitset.
Empatia ei synny pelkästä halusta ymmärtää, vaan kyvystä kokea. Jos en anna itseni tuntea haavoittuvuutta, miten voisin ymmärtää sinun haavoittuvuuttasi? Jos en ole kosketuksissa omiin pelkoihini, miten tunnistan pelon sinun äänessäsi tai katseessasi? Parisuhde on intiimi tila, jossa tunnetaitojen puute ei jää huomaamatta – ei siksi, että toinen osapuoli olisi vaativa, vaan siksi, että yhteys tarvitsee tunnevirtaa molempiin suuntiin. Ja silloin, kun toinen ei enää aisti, mitä minä koen, alan kokea yksinäisyyttä myös yhdessäolossa.
Rakkaus yksin ei riitä: se kaipaa tuekseen taitoa. Taitoa astua hetkeksi toisen maailmaan. Taitoa sietää tunteita, jotka eivät ole mukavia. Taitoa kuunnella myös silloin, kun tekee mieli puolustautua. Näitä taitoja voi oppia, mutta oppiminen alkaa rehellisyydestä itseä kohtaan. Vaatii todellista rohkeutta kohdata oma inhimillisyys ja omat vaikeatkin tunteet.
Parisuhteen läheisyys ei muodostu pelkistä sanoista, vaan myös siitä hiljaisesta ymmärryksestä, joka syntyy, kun kaksi ihmistä ovat yhteydessä paitsi toisiinsa, myös itseensä. Taito parisuhteessa ei ole pelkästään vuorovaikutusta toisen kanssa – se on myös rehellisyyttä omia tunteita kohtaan. Siitä alkaa yhteys, joka ei vain kestä myrskyjä, vaan myös kasvaa niiden kautta.
Jos haluat syventää yhteyttä kumppaniisi, osallistu rakkauden retriittiin. Kurssi tarjoaa käytännön työkaluja, joilla vahvistat ymmärrystä itsestäsi, kumppanistasi ja yhteisestä matkastanne. Näytä tulevat kurssit
