Minä odotan kumppaniltani juuri sitä, mitä hänkin odottaa minulta. Mutta vaikka minun odotukseni on varmasti paremmin perusteltu, parisuhteen murmelipäivä päättyy vain yhdellä tavalla.
Elokuvassa Päiväni murmelina päähenkilö jää jumiin elämään samaa päivää loputtomasti. Aluksi hän käyttää tilanteen itsekkäästi hyväkseen: manipuloi ihmisiä ja etsii nautintoa. Vasta kun hän alkaa aidosti välittää muista ja tekee hyvää ilman taka-ajatuksia, päivä päättyy ja elämä jatkuu.
Parisuhteessa saatamme jäädä jumiin vastaavaan silmukkaan: odotamme, että toinen ottaa ensimmäisen askeleen. Saatamme jopa ajatella, että kumppanin tehtävä on täyttää meidän tarpeemme, ennen kuin voimme antaa jotain takaisin. Tehokkain muutos alkaa kuitenkin silloin, kun joku uskaltaa toimia ensin – ilman vaatimuksia.
Mutta entä jos sinä olet se, joka aina ottaa ensimmäisen askeleen? Jos sinä olet se, joka kerta toisensa jälkeen on antavana osapuolena? Silloin on tärkeää pysähtyä ja sanoittaa omat tarpeesi – ei vaatimuksena, vaan kutsuna yhteyteen.
“Minä kaipaan tulla nähdyksi. Tarvitsen sinulta arvostavia sanoja ja tekoja, joilla osoitat, että olen sinulle tärkeä kumppanina. Ilman näitä sanoja ja tekoja koen oloni yksinäiseksi ja voimattomaksi.”
Tämäkin on lahja. Kun jaat haavoittuvuuttasi, annat toiselle mahdollisuuden vastata rakkauteen. Ehkä juuri tämän lahjan antaminen ensimmäisenä on se teko, joka alkaa purkaa jumittunutta tilannetta.
Rakkaus ei ole vain tunne, jota odotetaan tai vaaditaan, vaan teko, jonka itse valitsemme. Pienet arjen teot – ystävällinen sana, lämmin kosketus, aktiivinen kuunteleminen – ovat niitä, jotka rikkovat jumiutuneen kaavan ja vievät suhdetta eteenpäin.
Mitä voin antaa kumppanilleni odottamatta mitään takaisin? Ehkä paras lahja, jonka voin tänään kumppanilleni antaa, on syvimpien tarpeideni sanoittaminen? Kun tilanne tuntuu epämiellyttävältä, ei siitä irtauduta tuntemalla toisin, vaan toimimalla toisin.
Rakkaus on rohkeutta ottaa ensimmäinen askel.
—
Rehellisyyteen, avoimuuteen ja tarpeisiin sukelletaan seuraavassa rakkauden retriitissä. Mennään Eteenpäin -viikonlopuissa harjoittelemme erityisesti tasapuolista vuorovaikutusta.
Kuva: Eduardo Barrios / Unsplash
