Improvisaatioteatterissa rakennetaan hetki hetkeltä jotain yhteistä – ilman käsikirjoitusta. Kuten parisuhteessakin.
Ja jos ensimmäinen ajatuksesi oli ”ei parisuhteessa pitäisi näytellä”, olet ihan oikeassa. Samoin kuin hyvässä teatterissakaan ei näytellä, esimerkiksi tiettyä hahmoa. Siellä ollaan se tietty hahmo. Samoin hyvässä parisuhteessa molemmat ovat, eivätkä näyttele.
Tässä siis 5 improperiaatetta, jotka toimivat myös rakkauden kivijalkoina:
1. “Joo-ja”-periaate 🤝
Improssa: Hyväksy, mitä toinen sanoo (“joo”) – ja lisää siihen jotain (“ja”).
Parisuhteessa: Älä tyrmää, vaan plussaa – ota toisen sanat tai tunne vastaan, ja jatka siitä yhdessä eteenpäin.
“Sä oot pettynyt, ja mä ymmärrän sen. Mietitään yhdessä, miten tästä mennään eteenpäin.”
“Sä sanoit, että mä en koskaan kuuntele. Nyt mä olen tässä. Kerro lisää.”
2. Kuuntele aktiivisesti 👂
Improssa: Huolellinen kuuntelu on välttämätöntä, jotta osaat toimia samassa linjassa ja pitää kokonaisuuden kasassa.
Parisuhteessa: Osoitat arvostusta jo keskittymällä kuunteluun. Seuraavalla tasolla myös kuuntelet sanojen taakse kätkeytyneitä tunteita, toiveita ja tarpeita.
“Kuulostaa siltä, että olit yksin sen kaiken keskellä. Mitä sä siinä hetkessä kaipasit?”
3. Tee toinen hyväksi 🏆
Improssa: Tehtäväsi on saada muut näyttämään hyvältä.
Parisuhteessa: Ole toisen puolella, tue, rohkaise, ihaile.
“Sä olet samaan aikaan lempeä ja jämäkkä, en ymmärrä miten sä onnistut siinä.”
“Kenellekään ei pitäisi puhua siihen sävyyn kuin sulle tänään puhuttiin, ja tarvittaessa mä puutun tuollaiseen pelleilyyn jatkossakin.”
4. Näytä, älä selitä ✨
Improssa: Tarina syntyy toiminnasta, ei pelkistä sanoista.
Parisuhteessa: Rakkaus näkyy arjen pienissä eleissä.
“Sä oot ollut tosi väsynyt, joten mä koetin hoitaa kaikki kotityöt alta pois, nyt kun mulla oli siihen mahdollisuus.”
“Haluatko sä voileivän? Mä haluaisin tehdä sulle jotain.
5. Hyväksy virheet ✅
Improssa: Mokat ovat osa matkaa ja parhaimmillaan ne nostavat kokonaisuuden tasolle, jolle ei muuten oltaisi päästy.
Parisuhteessa: Virheet eivät ole este tai ongelma vaan mahdollisuus ymmärtää ja kasvaa.
“Mä sanoin tuon tyhmästi, anteeksi. Anna kun yritän uudestaan.”
“Ei hätää, tää on hyvä juttu. Mä en tiennyt, että sun ketsuppitaide mun paidalla näyttää näin hyvältä. Me ollaan hyvä tiimi. Ottaisitko kuvan?”
Rakkaus on lopulta yhteistä improvisaatiota, jossa ei tarvitse tietää seuraavaa vuorosanaa tai toimintaa. Riittää että kuuntelee, on toisen puolella ja rakentaa yhteistä tarinaa.
—
Improvisaatio ei kuitenkaan tarkoita sitä, että harjoittelua ei tarvita. Koska käsikirjoitusta ei ole, on valmistautuminen sitäkin tärkeämpää. Yhteispeli ei välttämättä heti suju saumattomasti, ja on tiettyjä toimintamalleja, jotka yleensä toimivat toisia paremmin. Valmistaudu siis tuleviin parisuhteen improihin seuraavissa rakkauden retriiteissä.
Photo by Alex Avalos on Unsplash
