Kehomme on elämänkumppanimme, jonka tarpeet ja viestit ansaitsevat tulla kuulluiksi. Viikon aikana voimme oppia tuntemaan itseämme ja kumppaniamme paremmin, kun pysähdymme kuuntelemaan kehojemme kertomuksia ja tuntemuksia.
Parisuhteen kysymyksiä viikolle 36, teemana “Kehoni ja minä”:
- Ma: Jos kehosi voisi puhua sinulle yhden lauseen, mikä lause se olisi? Mitä tunteita lause herättää?
- Ti: Mikä arkinen asia saa sinut tuntemaan olosi mukavaksi omassa kehossasi (esim. vaate, asento, rutiini)?
- Ke: Milloin viimeksi tunsit olosi erityisen virkeäksi tai vahvaksi? Mitä tunteita vastauksesi herättää?
- To: Millaisessa tilanteessa huomaat erityisesti nauttivasi liikkeestä tai liikkumisesta?
- Pe: Millainen muutos kehossasi on ollut sinulle haastava hyväksyä, ja miten olet siihen sopeutunut?
- La: Miten toivoisit minun huomioivan kehosi hyvinvointia tai rajoja entistä paremmin?
- Su: Millainen kosketus tai ele saa sinun kehosi rentoutumaan helpoiten?
Keskinäinen ymmärrys syvenee tunteiden ja tarpeiden jakamisen kautta. Käyttämällä tunnesanastoa ja tarpeiden listaa voitte löytää sanoja kuvaamaan kokemuksianne.
Kaikki syvälliset kysymykset parisuhteeseen
Uudet kysymykset julkaistaan viikoittain myös Facebookissa ja Instagramissa.
Mennään Eteenpäin -viikonloppu tarjoaa paikan pysähtyä ja uudistaa suhdettanne rauhassa. Vuorovaikutusta tukeva ympäristö ja toimivaksi todettu ohjelma auttavat syventämään ymmärrystä ja yhteyttä. Tutustu tuleviin viikonloppuihin.
