Arjen kiire ja väsymys saavat helposti ohittamaan toisen. Mutta nopeakin kysymys voi olla tärkeä viesti kumppanille: “Haluan tuntea sinua paremmin.” Näiden kysymysten äärelle pysähtyminen on tapa vahvistaa yhteyttä joka päivä.
Tunne sanoittaa sen, mikä muuten jäisi piiloon. Kun opit tunnistamaan ja jakamaan tunteesi, annat toiselle avaimen ymmärtää sinua. Tunnesanat ja tarvelista voivat auttaa, jos sanat ovat hukassa.
Heinäkuun kysymykset parisuhteeseen:
- Millainen merkitys unella on sinulle? Miten sen vähäisyys näkyy toiminnassasi tai tunteissasi?
- Mikä on sinun tapasi palautua arjessa? Mikä on asia, jota ilman alat voida huonommin?
- Jos saisit elinikäisen huoltovapauden yhdelle kehonosalle, minkä valitsisit ja miksi?
- Milloin olet kokenut olevasi haavoittuvainen kehosi tai mielesi vuoksi? Millainen vaikutus sillä oli suhteeseesi minuun ja muihin?
- Milloin olet elämäsi aikana kokenut suurinta huolta terveydestäsi? Mitä kaipasit silloin minulta tai muilta?
- Miten tunnistat, milloin voit henkisesti hyvin ja milloin et? Onko sinulla siihen jokin sisäinen mittari tai merkki?
- Mikä oli lempilelusi lapsena ja miksi se oli sinulle tärkeä?
- Haluaisitko viettää iltaa ilman ruutuja tai laitteita? Miten?
- Jos saisit toivoa mitä tahansa ruokaa huomiselle, mitä me söisimme?
- Mikä mainos, melodia tai tv-ohjelma on jäänyt erityisesti mieleen lapsuudestasi?
- Jos saisit valita yhden päivän menneisyydestä, jonka voisit kokea uudelleen juuri sellaisena kuin se oli, minkä valitsisit?
- Oletko koskaan kadottanut jotain tärkeää ja sitten löytänyt sen oudosta paikasta?
- Mikä kappale saa sinut aina hyräilemään tai tanssahtelemaan, vaikka olisit huonolla tuulella?
- Mikä on sellainen pieni asia, jota teet mieluiten yksin ja joka tuo sinulle iloa tai voimaa?
- Kerro tilanteesta, josta olet ylpeä, koska uskalsit tehdä jotain omalla tavallasi, vaikka muut tekivät toisin.
- Miten toimit silloin, kun tarvitset omaa tilaa, mutta et halua loukata toista?
- Jos saisit päivän olla näkymättömänä, mitä tekisit ihan vain omaksi iloksesi ja miksi?
- Mikä yhteinen tekeminen tuntuu sinusta kaikkein luontevimmalta tai mukavimmalta?
- Millaisessa tilanteessa kaipaat erityisesti toisen tukea tai läsnäoloa?
- Missä tilanteessa olet viimeksi kokenut, että olimme hyvä tiimi? Mitä tunteita muistelu herättää?
- Mikä on sellainen taito tai ominaisuus, jossa olet huomannut kehittyneesi viime vuosina?
- Milloin viimeksi muutit mieltäsi jossakin asiassa? Mikä sai sinut muuttamaan näkökulmaasi?
- Millainen kokemus on saanut sinut näkemään itsesi tai maailman uudella tavalla? Mitä tunteita vastauksesi herättää?
- Jos sinun pitäisi nyt opetella jokin hyödytön, mutta iloa tuottava taito, mitä lähtisit harjoittelemaan?
- Jos joutuisit peruskouluun uudestaan viikon ajaksi, mitä oppiainetta odottaisit eniten?
- Mikä oli lapsena asia, jota halusit kovasti oppia tai osata?
- Jos saisit oppia yhden asian unessa ja herätä taitavana, minkä valitsisit?
- Kerro hetkestä, jolloin sinut otettiin johonkin mukaan tai hyväksyttiin joukkoon. Mitä se sinulle silloin merkitsi?
- Kerro tilanteesta, jolloin olet viimeksi kokenut, että sinua todella arvostetaan.
- Kuinka paljon ja miten lapsuudenkodissasi jaettiin kiitoksia?
- Mikä eleeni, sanani tai tapani saa sinut tuntemaan olosi arvostetuksi arjessa?
Lisää kysymyksiä pariskunnille
Uudet kysymykset julkaistaan viikoittain myös Facebookissa ja Instagramissa.
Mennään Eteenpäin -viikonloppu tarjoaa ympäristön, jossa voi keskittyä suhteeseen ilman häiriöitä. Kurssi ei ole terapiaa, vaan mahdollisuus teille kahdelle pysähtyä, jakaa ja löytää uutta toisesta. Tapahtumakalenterista löydät seuraavat viikonloput.
